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「えっ、今月の電気代、こんなに高いの！？」

一人暮らしの最初の冬、エアコンをつけっぱなしにしていたら、電気代の請求を見てびっくりしました。それから、むりのない範囲で節約するコツを調べて、少しずつ生活を変えていきました。

電気代を節約するコツ

• エアコンの温度：夏は28℃、冬は20℃くらいを目安に、むりのない範囲で調整する
• フィルターのそうじ：2週間に1回くらいそうじすると、むだな電気を使いにくくなる
• コンセントを抜く：長く使わない家電は、コンセントから抜いておく
• LED電球にかえる：ふつうの電球より電気を使わない
• 冷蔵庫につめこみすぎない：冷気が回りやすくなる

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ガス代・水道代を節約するコツ

1. シャワーの時間を短くする：出しっぱなしにしないだけでも、ぐっとへります
2. 節水シャワーヘッドを使う：水の量をおさえられます
3. お湯の温度を少し下げる：給湯器の設定を見直してみます
4. 洗い物はまとめて：水を出しっぱなしにせず、ため洗いをします

料金プランも見直そう

電気やガスは、住んでいる地域によっては会社やプランを選べます。自分の生活に合ったプランにすると、安くなることがあります。まずは毎月の明細を見て、いくら使っているか知ることから始めましょう。

見直すこと	ポイント
電気の契約（アンペア）	一人暮らしなら小さめでもたりることがある
電気・ガスの会社	セットにすると割引があることも
スマホやネット	まとめて見直すと、さらに節約できる

スマホ代の節約は、こちらの記事でまとめています。

まとめ

• エアコンは温度とフィルターそうじで上手に使う
• 使わない家電はコンセントを抜き、電球はLEDに
• シャワーの時間を短くして、ガス代と水道代をへらす
• 毎月の明細を見て、料金プランも見直す

お金の管理のコツは、こちらの記事でまとめています。